এই ডোরওয়ে পুল-আপ বার আপনাকে আপনার শরীরের উপরিভাগের ব্যায়াম করতে সাহায্য করে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি সহজে এবং দক্ষতার সাথে অর্জন করতে।
এটি আপনার নিজের বাড়ির আরামে আপনার পুরো উপরের শরীরকে শক্তিশালী করার সহজ এবং কার্যকর উপায়
প্রতিযোগীদের উপর সুবিধা
1. আপনি যখন ব্যায়াম করছেন তখন বড় নন-স্লিপ ম্যাট চাপ ছড়িয়ে দিতে পারে এবং ফ্রেমটিকে ফাটল থেকে রক্ষা করতে পারে এবং হঠাৎ পড়ে যাওয়ার ফলে সৃষ্ট ক্ষতি প্রতিরোধ করতে পারে।
2. নিরাপত্তা লক, ব্যবহারের সময় ঘোরানো থেকে পুল আপ বার প্রতিরোধ করবে, যা নিজের জন্য নিরাপত্তা নিশ্চিত করে।
3. দরজার ফ্রেমের বিরুদ্ধে প্রেস করতে মেরুটি ঘোরান, কোনও স্ক্রু এবং কোনও ড্রিলিং নেই।
প্যাকেজে কি আছে?
1 এক্স ডোরওয়ে পুল-আপ বার
2 x লক বাদাম
2 x নন-স্লিপ ম্যাট
1 x নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
কিভাবে জড়ো করা?
আমরা বিস্তারিত ইনস্টলেশন নির্দেশাবলী দিয়ে সজ্জিত করেছি, আপনি নির্দেশাবলী উল্লেখ করতে পারেন।
কোথায় ঠিক করা ভাল?
সিমেন্ট প্রাচীর, নিরাপত্তা দরজা, কঠিন কাঠের দরজা, করিডোর, ইত্যাদি।
দ্রষ্টব্য: কাচের দরজা, ফাঁপা দরজা বা অন্যান্য ভঙ্গুর দরজার ফ্রেমে এটি ব্যবহার করবেন না
উষ্ণ অনুস্মারক:
মনে রাখবেন যে দেয়াল বা দরজার ফ্রেমের সাথে সংযুক্ত পুল-আপ বারগুলির সাথে, আপনি সর্বদা নিশ্চিত করতে চান যে দেয়াল বা ফ্রেমটি কাঠের গুঁড়ো, ইট বা কংক্রিটের মতো শক্ত উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয়েছে।
প্লেইন ড্রাইওয়াল বা একটি পাতলা ধাতব দরজার ফ্রেম বারটির শক্ত হওয়া পরিচালনা করতে সক্ষম হবে না।
এই ডোরওয়ে পুল-আপ বার আপনাকে আপনার শরীরের উপরিভাগের ব্যায়াম করতে সাহায্য করে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি সহজে এবং দক্ষতার সাথে অর্জন করতে।
এটি আপনার নিজের বাড়ির আরামে আপনার পুরো উপরের শরীরকে শক্তিশালী করার সহজ এবং কার্যকর উপায়
প্রতিযোগীদের উপর সুবিধা
1. আপনি যখন ব্যায়াম করছেন তখন বড় নন-স্লিপ ম্যাট চাপ ছড়িয়ে দিতে পারে এবং ফ্রেমটিকে ফাটল থেকে রক্ষা করতে পারে এবং হঠাৎ পড়ে যাওয়ার ফলে সৃষ্ট ক্ষতি প্রতিরোধ করতে পারে।
2. নিরাপত্তা লক, ব্যবহারের সময় ঘোরানো থেকে পুল আপ বার প্রতিরোধ করবে, যা নিজের জন্য নিরাপত্তা নিশ্চিত করে।
3. দরজার ফ্রেমের বিরুদ্ধে প্রেস করতে মেরুটি ঘোরান, কোনও স্ক্রু এবং কোনও ড্রিলিং নেই।
প্যাকেজে কি আছে?
1 এক্স ডোরওয়ে পুল-আপ বার
2 x লক বাদাম
2 x নন-স্লিপ ম্যাট
1 x নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
কিভাবে জড়ো করা?
আমরা বিস্তারিত ইনস্টলেশন নির্দেশাবলী দিয়ে সজ্জিত করেছি, আপনি নির্দেশাবলী উল্লেখ করতে পারেন।
কোথায় ঠিক করা ভাল?
সিমেন্ট প্রাচীর, নিরাপত্তা দরজা, কঠিন কাঠের দরজা, করিডোর, ইত্যাদি।
দ্রষ্টব্য: কাচের দরজা, ফাঁপা দরজা বা অন্যান্য ভঙ্গুর দরজার ফ্রেমে এটি ব্যবহার করবেন না
উষ্ণ অনুস্মারক:
মনে রাখবেন যে দেয়াল বা দরজার ফ্রেমের সাথে সংযুক্ত পুল-আপ বারগুলির সাথে, আপনি সর্বদা নিশ্চিত করতে চান যে দেয়াল বা ফ্রেমটি কাঠের গুঁড়ো, ইট বা কংক্রিটের মতো শক্ত উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয়েছে।
প্লেইন ড্রাইওয়াল বা একটি পাতলা ধাতব দরজার ফ্রেম বারটির শক্ত হওয়া পরিচালনা করতে সক্ষম হবে না।